СПАСИ СЕБЯ САМ

Чаще всего с проблемой шелушения кожи сталкиваются женщины, кожа которых сухая и чувствительная. Недостаток влаги в кожных слоях, нарушение водно-жирового обмена, различные аллергические реакции — все это приводит сначала к появлению стянутости и сухости кожных покровов, а затем к участкам шелушения и покраснения. Самое неприятное, что эти проблемные участки практически невозможно замаскировать никакими косметическими средствами, а избавиться от них за короткий срок удается далеко не всегда.

Не застрахованы от таких кожных проявлений и обладательницы других типов кожи, ведь причин у шелушения может быть много. Кроме уже упомянутой аллергии это может быть и дефицит витаминов (особенно часто так проявляется недостаток витаминов А и В12), внутренние проблемы (заболевания органов ЖКТ, гормональные проблемы, особенно часто связанные с дисфункцией щитовидной железы), кожные заболевания (псориаз, ихтиоз, различные дерматиты).

Пожалуй, все же чаще всего причиной шелушения кожи является неправильный уход за ней, использование мыла для умывания, лосьонов со спиртом, недостаточное увлажнение, особенно в холодный период, когда кожа пересушивается от мороза, ветра на улице и от сухого воздуха батарей отопления в помещениях. Летом кожа может шелушиться от чрезмерного загара через некоторое время после интенсивных солнечных ванн.

Как справиться с этой проблемой? Конечно, в идеале нужно посетить дерматолога и выявить причину такого поведения кожи. Если причина в недостатке витаминов, то придется нормализовать питание, возможно, принимать витаминные комплексы. Если есть заболевания, их нужно лечить, если причиной является аллергия, то также надо выявить аллерген и избегать контакта с ним. Но если вы точно знаете, что таких проблем у вас нет, а шелушение продолжает беспокоить, можно помочь себе, кардинально изменив уход за кожей. Большую пользу и ощутимый эффект смогут принести умывания и маски из натуральных компонентов, которые легко сделать и применить в домашних условиях.

Итак, больше никаких умываний с мылом, только нежные пенки, муссы или молочко. Из натуральных средств хорошо помогают умывания размолотыми и размоченными в теплой водичке овсяными хлопьями, протирание лица цельным молоком, а если кожа очень сухая, то очищение лица теплым растительным маслом. Если нет раздражения кожи, а есть только шелушение, помогут скрабы, например, из молотого спитого кофе, смешанного со сметаной.

Откажитесь от горячей воды, она пересушивает кожу. Спиртовые тоники тоже следует убрать подальше, взамен хорошо подойдет натуральная розовая или огуречная вода, а также отвары трав, обладающих смягчающим и успокаивающим действием (особенно рекомендуется липовый цвет). В случае особой сухости кожи рекомендуется отказаться вообще от умываний водой, применяя растительное масло, остатки которого придется снимать тампоном, пропитанным липовым настоем.

Обязательно использование увлажняющего крема ежедневно. Хорошим подспорьем в восстановлении кожи станут домашние маски. Из смолотых в муку или цельных овсяных хлопьев можно делать различные маски. Например, смешать муку со сливками или жирным молоком, для большего эффекта туда же можно мелко натереть морковку, все перемешать и нанести на личико. Через 15 мин. смыть травяным настоем или разведенным водой молоком.

В другом варианте берутся сваренные в молоке хлопья, перемешиваются с оливковым маслом и медом (только при отсутствии аллергии на него) и также наносятся на 15 мин. на лицо, а затем смываются. Простая, но действенная маска получается из замоченного заранее в теплом молоке белого хлеба или булочки. Получившуюся кашицу нужно намазать на лицо минут на 20 и смыть.

Зимой кожа будет очень благодарна маске из свежего желтка с оливковым маслом. На один желток берется столовая ложка масла, все разогревается, постоянно помешивая, на водяной бане и наносится кистью на лицо. Как только состав подсохнет, сверху наносится еще один слой, а потом еще. Эту зимнюю маску в сезон можно делать часто, она хорошо справляется с сухостью кожи и шелушением.

http://www.zdorovuchka.ru/diagnostika-zdoroviya/metodi-diagnostiki-zdorovya/384-2013-11-13-20-05-47.html